Personal Trainer-palvelut Turussa Uittamolla pienellä kotoisalla lähisalilla!
Ota liikunta osaksi arkea helposti ja turvallisesti yhdessä Personal Trainerin kanssa!
Uittamon kuntosali tarjoaa monipuolisia Personal Trainer-palveluita. Olemme erikoistuneet erityisesti terveyttä edistävään ja kuntouttavaan liikuntaan. Palveluihimme kuuluvat monipuolinen liikunnanohjaus, ravintoneuvonta ja uimaopetus.
PT-ohjauksista Uittamolla vastaa kuntosaliyrittäjä, Trainer4You personal trainer, SUH- Uimaopettaja ja fysioterapeuttiopiskelija Anni Toivanen. Annilla on yli 10 vuoden kokemus liikunta-alalta.
Ravintoneuvontaa kuntosalilla tarjoaa ravintoterapeutti Milja Kallio. Miljaan saat yhteyden: milja.kallio@sparklingmind.fi.
Annin erityisosaamisalueita ovat terveyttä edistävä monipuolinen kuntosaliharjoittelu, tuki- ja liikuntaelinvaivat ja vesiliikunta. Hän on viime vuosina valmentanut paljon erityisesti istumatyöläisiä ja auttanut asiakkaita säännöllisen lihaskuntoharjoittelun aloittamisessa kuntosalilla.
Annin ohjauksessa huomioidaan aina asiakkaan henkilökohtaiset tarpeet ja mahdolliset harjoittelua koskevat rajoitteet. Hän on ohjannut liikunnan aloittelijoita, senioreita, kuntoutujia, eri ikäisiä urheilijoita ja erityisryhmiä. Anni on tottunut soveltamaan osaamistaan ja löytämään jokaiselle kuntoilijalle parhaan mahdollisen tavan harjoitella omalla tasollaan ja saavuttaa tavoitteensa. Anni opiskelee fysioterapiaa.
Varaa ohjausaika Annilta tai kysy lisää PT-palveluista:
anni@uittamonkuntosali.fi
044 975 9311
Ohjauksien hinnasto
- 60 € 45 min harjoitus kuntosalilla, ulkona tai uimahallilla
- 105€ 90 min Kokonaisvaltainen harjoittelun aloituspaketti sis. 45min kokovartalohieronta, jossa kartoitetaan kehon mahdolliset jumitukset ja 45 min kuntosaliohjaus salilla, jonka pohjalta tehdään asiakkaalle oma harjoitusohjelma.
- Neljä harjoitusta kuukaudessa Personal Trainerin kanssa. Kuukausivalmennus sisältää harjoitusohjelman. 210€/kk
- Valmistuvan PT-opiskelijan ohjaus 36 € / kerta.
Marraskuun 2024 alkuun asti Uittamon kuntosalilta ostettavissa myös opiskelijahintaisia PT-ohjauksia. Saat -40% alennuksen syksyllä 2024 PT:n valmistumiseen asti. Opiskelijahintaisia PT-palveluja tarjoavat ohjaajamme Mirka, Niilo ja Erik. Jos haluat PT-opiskelijan tekemän harjoitusohjelman, varaathan ainakin kaksi ohjauskertaa. Valmistuvien PT-opiskelijoiden palveluja voit varata osoitteessa: info@uittamonkuntosali.fi
Erik ja Niilo toimivat kuntosaliohjaajina salilla ja valmistuvat PT-opinnoista vuoden 2024 aikana.
Toteutamme PT-ohjaukset pääosin Uittamon kuntosalilla ja sovittaessa myös muualla.