Ajankohtaista

Ohjatut tunnit

Tiian tanssitunnit tiistaisin klo 18 (dance) ja 18.45 (twerk)

nyt uutuutena meille saapui optishake juomakone. Koneesta saat pre-workoutit ja palautusjuomat sekä oman shakerin. 1 juoma 2.70€, 10 juomaa 19.90€ ja kuukausitilaus jolla saat 3 juotavaa päivässä 34.90€

Voit käyttää omaa shakeria tai osta se hintaan 5,90€

CorePilates maanantaisin klo 12.30 ja torstaisin klo 19.30.

Tuntien ajankohtaisen viikkokalenterin löydät aina varausjärjestelmästä:

Järjestämme kuntosalin alkeiskursseja joka kuukausi!

Tule mukaan kuntosalin alkeiskurssille lähisalille!

Kuntosalin alkeiskurssi on sinulle, joka haluat Personal Trainerin ohjausta pienryhmässä. Kurssilla käydään läpi kuntosaliharjoittelun alkeita, liikkeiden tekniikkaa ja laitteiden käyttöä.

Järjestämme seuraavat kuntosalikurssit seuraavina ajankohtina:

Sunnuntaina 25.2. klo 15.30-17.30

Ilmoittaudu mukaan maksamalla kurssimaksu (45€) Holvin verkkokaupassa ja ilmoittautumalla ajanvarauksesta haluamallesi kurssille. Paikkoja rajattu määrä.

Kurssi toteutetaan max. kuuden henkilön pienryhmässä. Yhtä ohjaajaa kohden on maksimissaan kolme asiakasta. Kuntosalikurssi sisältää kurssikerralla laaditun kuntosaliohjelman.