Kuntosalikurssit senioreille

Uittamon kuntosalilla pääset helposti alkuun lihaskuntoharjoittelussa!

Uittamon kuntosalilla järjestetään senioreille pienryhmäkursseja kuntosaliharjoittelun alkeista. Kurssi on suunnattu yli 60-vuotiaille, joille kuntosaliharjoittelu ei ole entuudestaan tuttua. Kurssilla käydään läpi kuntosalilaitteiden käyttöä ja helppoja perusliikkeitä. Lisäksi jokainen osallistuja saa itselleen oman henkilökohtaisen kuntosaliohjelman. Kurssin kesto on neljä kertaa.

Seuraava kurssi järjestetään kesällä 2020 !

Kurssin ohjauskerrat ovat kaksi kertaa viikossa päiväsaikaan.

Ilmoittautuminen kuntosalin vastaanottoon, tai puhelimitse Annille 044 9759 311. Mukaan mahtuu kahdeksan innokasta kuntoilijaa.

Kurssi järjestetään, jos ilmoittautujia on vähintään neljä. Kurssin hinta on 24 euroa.